気分や睡眠に関する情報について

新しいトレーニングセッションを始める際、気分と睡眠に関する情報を入力するように求められます。これは任意の質問ですので、答えたくない場合、次へボタンをクリックしてトレーニングを開始してください。

気分と睡眠のデータを見るには、ウェブサイトのホームページの上部にてあなたの記録をクリックします。記録ページをスクロールして気分と睡眠のグラフをご覧ください。グラフ中のバーの上にカーソルを動かすと、それぞれの日数を見ることができます。このデータをリセットすることはできません。

現時点では気分と睡眠データを比較することはできません。

気分と睡眠のデータを入力したくない場合は、トレーニング設定にてこの質問を削除することができます。気分と睡眠の傾向セクションで「気分と睡眠の傾向を記録する」の項目のチェックマークを外します。この設定はいつでも変更できます。

モバイルアプリをお使いの場合は、単にこのアンケートを飛ばしてください。何度か不回答を続けると、この質問を表示しないようにするかを尋ねられます。

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