マインドフルネスとは?

マインドフルネスの練習はプレミアムメンバーのかたに英語で提供されています。お使いの機器が英語に設定されている必要があります。

マインドフルネスのコースは、 Android と iOSアプリのゲームタブのマインドフルネスのセクションにあります。近日ウェブサイトにも追加することも考慮中ですが、詳細はまだ未定になっています。

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いろいろな練習とオーディオガイドを通じてマインドフルネスのコンセプトを学び、習得しましょう。それぞれのセクションにて順番にアクティビティを終えるごとに次がアンロックされます。マインドフルネスはそれぞれのアクティビティの積み重ねです。

モバイル機器にマインドフルネスのセクションが表示されない場合、最新のアプリをお持ちであるかどうかをご確認ください。以下からお使いの機器を選択してアップデートしてください。

アプリは英語である必要があります。この FAQ でアプリの言語を変更する方法をお読みいただけます。

さらにはこちらのトラブルシューティングをご覧ください。

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