¿Cómo introduzco y veo la información sobre mis estados de ánimo y patrones de sueño?

Se te pedirá que introduzcas información sobre tus estados de ánimo y patrones de sueño siempre que inicies una nueva sesión de entrenamiento. Estas preguntas son opcionales, así que si no quieres responder, haz clic en el botón Siguiente para empezar tu sesión de entrenamiento.

Para ver un resumen de tu información sobre estados de ánimo y patrones de sueño, ve a la parte superior de la página de inicio del sitio web y haz clic en Estadísticas. Desplázate hacia abajo para ver gráficos de barras de ambos aspectos. Si pasas el ratón sobre una barra, podrás ver la cantidad de veces que has introducido valores para ese dato. No hay ninguna forma de ocultar o reiniciar esta información.

En este momento no disponemos de ninguna herramienta que compare tu información sobre estados de ánimo y patrones de sueño con tu LPI.

Si no quieres que te salga la encuesta de estados de ánimo y patrones de sueño, puedes desactivarla en tus Preferencias de entrenamiento. Desplázate hacia abajo hasta que veas "Tendencias en tu estado de ánimo y sueño" y anula la selección de la casilla "Haz un seguimiento de las tendencias en tu estado de ánimo y sueño". Siempre puedes volver a marcar esta casilla si quieres volver a ver la encuesta.

En dispositivos móviles, sáltate la encuesta. Cuando hagas esto un par de veces, se te preguntará si prefieres no volver a verla. En este caso, para que te aparezca de nuevo la encuesta, debes reinstalar la aplicación.

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